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FITNESS PINGPONG とは

​卓球とトレーニング・ストレッチを指導するスタジオです。

​・選手の方は、

卓球のフォーム改善やトレーニングでパフォーマンスの向上を目指します!

『専門体力』と『基礎体力』、この二つなしに高い技術習得は難しく、弱い部位や、無理をしている部位は高い確率で故障をしてしまいます。

しかし、技術と同じレベルで身体の事を考えてる人が少ないのが現状です。

さらにトレーニングをしている人でも、それが本当に正しい方法なのか?

↪︎ここで差がでる!

FITNESSーPINGPONGが提案するトレーニングとは、

身体の軸を安定させた状態からストレッチとトレーニング(肩甲骨と股関節の連動)をすることで、どんな態勢でもパフォーマンスを発揮できる身体を作る、​今までにないトレーニング方法です。

​是非一度体験してみてください。

・エクササイズや健康、ダイエット目的の方は、

まずラリーが出来るように楽しみながら始めていきます。

動くことにより有酸素運動になり身体が温まってきます。

その後、ピラティスやヨガの動きをミックスさせたストレッチやトレーニングを行うことにより、

ダイエットや健康、身体のメンテナンスに効果的です。

また肩こり腰痛対策や、身体のメンテナンスのみでもレッスンしているので、

​ご相談ください。

​ギャラリー

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プロフィール

​秋元 勇人



愛工大名電付属中学・高校卒業。
駒澤大学卒業。


主な成績

全国中学卓球大会 シングルス   3位
インターハイ シングルス   9位
全国選抜団体 2位(敢闘賞受賞)
東海選手権   ジュニア・一般   優勝
ITTFワールドジュニアサーキット(日本代表)
 
シングルス ベスト16

その後スポーツインストラクター、
JAPICA公認マットピラティス指導者資格取得、
PNFストレッチ整体にて経験を積み重ねる。

現在は体幹トレーニングと卓球を指導する
「フィットネスピンポン」を開業。
中央大学男子卓球部から複数の高校の専属フィジカルトレーナー、
スタジオのプライベートレッスンなど、
卓球指導から卓球に必要なトレーニング指導を行っています。

また女性のダイエット・美容のサポート、
肩こり・腰痛対策の指導、ご年配の方の健康増進など、
体のお悩みを年齢問わず幅広くサポートしております。
   

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