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FITNESS PINGPONG とは
卓球とトレーニング・ストレッチを指導するスタジオです。
・選手の方は、
卓球のフォーム改善やトレーニングでパフォーマンスの向上を目指します!
『専門体力』と『基礎体力』、この二つなしに高い技術習得は難しく、弱い部位や、無理をしている部位は高い確率で故障をしてしまいます。
しかし、技術と同じレベルで身体の事を考えてる人が少ないのが現状です。
さらにトレーニングをしている人でも、それが本当に正しい方法なのか?
↪︎ここで差がでる!
FITNESSーPINGPONGが提案するトレーニングとは、
身体の軸を安定させた状態からストレッチとトレーニング(肩甲骨と股関節の連動)をすることで、どんな態勢でもパフォーマンスを発揮できる身体を作る、今までにないトレーニング方法です。
是非一度体験してみてください。
・エクササイズや健康、ダイエット目的の方は、
まずラリーが出来るように楽しみながら始めていきます。
動くことにより有酸素運動になり身体が温まってきます。
その後、ピラティスやヨガの動きをミックスさせたストレッチやトレーニングを行うことにより、
ダイエットや健康、身体のメンテナンスに効果的です。
また肩こり腰痛対策や、身体のメンテナンスのみでもレッスンしているので、
ご相談ください。
ギャラリー
プロフィール
秋元 勇人
愛工大名電付属中学・高校卒業。
駒澤大学卒業。
主な成績
全国中学卓球大会 シングルス 3位
インターハイ シングルス 9位
全国選抜団体 2位(敢闘賞受賞)
東海選手権 ジュニア・一般 優勝
ITTFワールドジュニアサーキット(日本代表)
シングルス ベスト16
その後スポーツインストラクター、
JAPICA公認マットピラティス指導者資格取得、
PNFストレッチ整体にて経験を積み重ねる。
現在は体幹トレーニングと卓球を指導する
「フィットネスピンポン」を開業。
中央大学男子卓球部から複数の高校の専属フィジカルトレーナー、
スタジオのプライベートレッスンなど、
卓球指導から卓球に必要なトレーニング指導を行っています。
また女性のダイエット・美容のサポート、
肩こり・腰痛対策の指導、ご年配の方の健康増進など、
体のお悩みを年齢問わず幅広くサポートしております。
お問い合わせ
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